يُعتبر الفم الكريهة مشكلة شائعة يمكن علاجها بواسطة الأعشاب الطبيعية بشكل طبيعي وفعال. إليك بعض الأعشاب التي قد تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة:
ينقع 100 غ من عرقسوس مهروسة في 1 لتر من الخل الأبيض لمدة 10 ايام .وبعدها يصفى ويستعمل مضمضة 3 مرات في اليوم مدة 5 ايام مفيد لرائحة الفم .
يسحق 50 غ من القزبر و 40 غ من سكر النبات وتمزج مع بعضها مزجا جيدا .وتسف ملعقة صغيرة بعد الأكل بساعة مع شرب قليل من الماء بعدها يستمر العلاج على هذا المنوال لمدة 10 ايام مفيد لرائحة الفم.
ثبت علميا عود الأراك السواك يحوي مواد مطهرة ومنظفة وقابضة ومرقئة وقاتلة للجراثيم وبالإضافة إلى ذلك ذكرت بعض المصادر انه يحوي ايضا مواد مضادة لنخر السني وهذا يذكرنا بقول الرسول الكريم (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب)مفيد لرائحة الفم.
يغلي 20 غرام من حب الريحان في 1 لتر من الماء لمدة 5 دقائق يستعمل مضمضة 3 مرات في اليوم لمدة 7 ايام مفيد لرائحة الفم.
النعناع: يساعد النعناع في تنظيف الفم وتحسين الرائحة الفموية، يمكنك استخدامه عن طريق مضغ أوراق النعناع الطازجة أو تناول شاي النعناع.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
القرنفل: يمتلك القرنفل خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، يمكنك وضع قليل من القرنفل في فمك ومضغه لتحسين رائحة الفم.
الزعتر: يُعتبر الزعتر مضادًا للبكتيريا وله خصائص مضادة للروائح الكريهة، يمكنك تحضير مغلي الزعتر و استخدامه كمضمضة.
القرفة: تحتوي القرفة على مواد مضادة للبكتيريا وتساعد في تنظيف الفم، يمكنك مزج ملعقة صغيرة من القرفة مع الماء لعمل مضمضة.
الشمر: يمتلك الشمر خصائص مضادة للبكتيريا ومنشطة للهضم، يمكنك مضغ بذور الشمر بعد الوجبات لتنظيف الفم وتحسين الرائحة.